Роль семьи в укреплении психологического здоровья ребенка:
ДОШКОЛЬНИК И ИНТЕРНЕТ
Роль семьи в укреплении психологического здоровья ребенка, бесспорно, велика. Именно в этом институте закладываются основы здоровой личности.
Интернет-зависимость. Исследования

Интерне́т-зави́симость (или интернет-адди́кция) — навязчивое стремление использовать Интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети.
Интернет-зависимость не является психическим расстройством по медицинским критериям (DSM-5 и МКБ-10), однако в МКБ-11(май 2019) включены зависимость от видео-игр и зависимость от азартных онлайн игр.
Дети в возрасте 2–5 лет, которые проводят за экранами мобильных устройств больше времени, чем сверстники, получают более низкие баллы в тестах на развитие. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в научном журнале JAMA Pediatrics о педиатрии и детском здоровье (январь 2019, США). Оказалось, что испытуемые, увлеченные смартфоном или планшетом, в целом развиты хуже своих ровесников. Ученые объясняют свои выводы очень просто: занятый мобильным устройством ребенок не ходит, не играет и не общается с другими людьми. Дошкольник не проявляет физической активности и, как следствие, его базовые навыки не получают развития. "Когда они сидят за экранами, не происходит важных взаимодействий родитель-ребенок", — пояснила ведущий автор исследования Шери Мэдиган.
Признаки интернет-зависимости детей:
— Ребенок теряет интерес к другим занятиям.
— Все свое свободное время ребёнок стремится провести за компьютером или ТВ.
— Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
— Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
— Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.
— Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
— Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.
— Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провёл за компьютером или телевизором.
— На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.
— Теряет контроль над временем, проведенным экраном.
— Ребенок начинает кушать возле компьютера.
— Ребёнок уже с утра начинает просить мультики или компьютер.
— Ребёнок приходит из детского сада и первым делом включает компьютер.
Для детей наиболее характерны следующие
формы интернет-зависимости:
— игровая зависимость – пристрастие к онлайн-играм;
— зависимость от соцсетей – пристрастие к виртуальным знакомствам и общению онлайн, постоянное общение в форумах, чатах, социальных сетях в ущерб живому общению;
— навязчивый веб-сёрфинг – хаотичные переходы с сайта на сайт, без конкретной цели.

Стадии интернет-зависимости:
1. Ребенок проводит за компьютером менее 7 часов в неделю, его деятельность в сети разнообразна, он охотно рассказывает, чем занят. Сам выключает компьютер, «отлучение» от Интернета и необходимость прерваться (для уроков, разговора и т.д.) воспринимает спокойно, проблем со сном и аппетитом нет. Занятия в норме, одевается как всегда, в комнате порядок.
2. Ребенок находится за компьютером до 15 часов в неделю, деятельность разнообразна, но однонаправлена (игры, соцсети и т.д.), рассказывает не обо всем. Компьютер выключает после напоминания, необходимость прерваться воспринимает по-разному, в том числе и негативно. Иногда объедается у компьютера или забывает поесть, изредка бывают ночные кошмары. Занятия в норме, может неаккуратно одеться, захламить комнату.
3.Ребенок пребывает за компьютером до 22 часов в неделю, деятельность узконаправлена (3-4 чата, соцсети или игры), неохотно рассказывает о ней. Компьютер выключает после нескольких напоминаний, перерывы воспринимает негативно. Аппетит заметно снижен или повышен, сон нарушен – спит то мало, то много, кричит и мечется во сне. Другие занятия страдают, одежда часто неаккуратна, в комнате беспорядок. Несколько меняется круг общения и интересы.
4. Ребенок засиживается за компьютером более 3-х часов в день, ежедневно, не отрываясь, предпочитая 1-2 игры или соцсети или беспорядочный серфинг. Компьютер старается не выключать вообще, на просьбы прерваться или рассказать, чем занят, реагирует агрессивно. Аппетит и сон сильно нарушены, другие занятия не интересуют, одежда и комната в беспорядке, круг общения и интересы сменились.
Профилактика интернет-зависимости детей:
— не оставлять без внимания первые этапы знакомства ребёнка с интернетом: поговорить, объяснить основные правила онлайн-жизни, обратить внимание на возможность использования Сети для обучения и саморазвития;
— установить чёткие рамки пользования интернетом, регламентировать время нахождения в сети;
— не упускать из виду активность ребёнка в соцсетях. Причём не обязательно устанавливать слежку и тотальный контроль – достаточно "зафрендиться", регулярно просматривать обновления его странички, участвовать в обсуждениях;
— в жизни ребёнка должно быть много увлечений и активностей, которые занимали бы его время и были по-настоящему интересны;
— родители – лучший пример для ребёнка. Регулярные совместные семейные занятия, походы, отдых без гаджетов – лучшая профилактика интернет-зависимости.
Рекомендации для безопасного использования компьютера ребенком
— Идеальный монитор на жидких кристаллах, и соответствует международным стандартам безопасности.
— Правильно подбирайте мебель для работы за компьютером. Она должна соответствовать росту и возрасту дошкольника, минимизировать физическую нагрузку на ребенка.
— Помещение, в котором расположен компьютер, должно хорошо проветриваться, в нем регулярно должна производиться влажная уборка.
— Комната, в которой ребенок работает за компьютером, должна быть равномерно освещена во избежание появления на экране монитора бликов.
Помните о рекомендуемом времени пребывания дошкольника за компьютером. Для 6-летнего ребенка предел одноразовой работы – 15 минут, периодичность работы – 2 раза в неделю.
Требования к компьютерным играм
— Игра соответствует уровню знаний и возрасту ребенка
— Привлекательна по оформлению и содержанию
— Этическое содержание игры, ее положительные и отрицательные персонажи, их взаимодействие друг с другом – все отвечает вашим моральным принципам
— Обратите внимание на то, какие знания будет ребенок приобретать в процессе игры
— В игре должны присутствовать разные уровни сложности, она должна быть увлекательной, требовать сосредоточенности, умения анализировать ситуацию, умения комбинировать различные элементы
— Хорошо, если игра предполагает одновременное нахождение за компьютером 2 или 3 человек, тогда вы сможете присоединиться к ребенку
— В игре длительные задания должны чередоваться с краткосрочными задачами
Обязательно проводите гимнастику для глаз в конце работы за компьютером!
Аргументы «За». Компьютер развивает мышление и способствует интеллектуальному развитию ребенка.
Этот аргумент имеет научное основание, его поддерживают многие педагоги. Дети дошкольного возраста, которые периодически проводят время за компьютером, могут похвастаться следующими улучшенными качествами: вниманием и произвольной памятью, познавательной мотивацией, моторной координацией, координацией совместной деятельности зрительного и моторного анализатора. Все это психологически готовит ребенка к школе.
Аргументы «Против»
В основном их выдвигают медики, говоря о том, что электромагнитное излучение, долговременное пребывание в сидячем положении негативно сказываются на здоровье ребенка, приводя к утомлению, эмоциональным стрессам, нервно-эмоциональному напряжению, ухудшению осанки и зрения. Медики приходят к выводу, что для психического и физического здоровья дошкольника компьютер скорее вреден, чем полезен.
Таким образом, виртуальное пространство должно занимать лишь небольшую часть жизни ребенка.
Основное время он должен общаться в реальной жизни с реальными людьми, заниматься реальной деятельностью, полезной как для его семьи, общества, так и для личного развития (хобби, увлечения, дополнительное образование и др.).
Литература: mosspc.minsk.edu.by
Подготовила: Карасик Е. М., педагог-психолог
подробнее... / свернуть